Wyd. Aha w sklepie sportowym Asport.pl

PORADNIK pt. ELEMENTY AIKIDO W książce znajduje się 65 czarno-białych fotorgafii obrazujacych trening i elementy techniki. Aikido to przede wszystkim praktyka. Konieczne jest poświęcenie, wysiłek, zawziętość, upór i dyscyplina. Trening nie polega jednak tylko na zaciskaniu zębów. Aby się rozwijać, warto wiedzieć i...

KSIĄŻKA pt. TRADYCYJNE KARATE KYOKUSHIN BUDO I WALKA SPORTOWA Pierwszy polski podręcznik treningu karate. Zestaw technik podstawowych (kihon) i kombinacji, analiza systemu kata kyokushinkai, fundamenty techniki i taktyki walki sportowej karate, układanie programów treningowych, przygotowanie psychologiczne do walki, pierwsza...

KSIĄŻKA TRENING SIŁOWY BEZ SPRZĘTU 2 - TURBO-DOŁADOWANIE autor LAFAY wydawca AHA Kontynuacja znakomitej książki autora "Trening siłowy bez sprzętu". W siedmiu rozdziałach obecnego podręcznika autor proponuje zindywidualizowane...

TRENING SIŁOWY BEZ SPRZĘTU Kształtowanie muskulatury. Rozciąganie mięśni. Wytrzymałość. Prawidłowe odżywianie. Opis: tytuł:TRENING SIŁOWY BEZ SPRZĘTU.Kształtowanie muskulatury. Rozciąganiemięśni. Wytrzymałość. Prawidłowe odżywianie. autor: Olivier Lafay wydawnictwo: Aha...

MUSKULATURA I ROZCIĄGANIE Ćwicz na siłowni Opis: tytułMuskulatura i Rozciąganie. Ćwicz Na Siłowni autor J.P Dotreloux, M. Masseglia wydawnictwo Aha Opierając się na doświadczeniu trenerów, lekarzy oraz naukowców, chcemy pokazać czytelnikom, w jaki sposób...

PORADNIK pt. TRENING SIŁOWY. MECHNIKA MIĘŚNI - TECHNIKA WYKONYWANIA 65 ĆWICZEŃ OPOROWYCH W książce, wydanej w pełnym kolorze, znajdują się szczegółowe ilustracje anatomiczne do 65 ćwiczeń oporowych w treningu siłowym oraz zalecenia eksperta, pozwalające na najskuteczniejsze trenowanie wybranych mięśni. Dzięki prezentowanym...