DUO Aerobic + Pilates Mayfly

DUO Aerobic + Pilates Mayfly

(0 opinii)
Produkt niedostępny.
Brak informacji o dostępności.
.

 

ZESTAW 2 PŁYT:

AEROBIK + PILATES

Codzienna porcja ćwiczeń poprawi Twój metabolizm, wzmocni ciało i zapobiegnie wielu dolegliwościom bólowym !

Pilatesowa gorączka opanowała świat. Pilates- ćwiczenia na płaski brzuch, szczupłą talię, wzmocnienie mięśni pleców. Aerobik pomaga schudnąć, wymodelować sylwetkę i odreagować stres.

Jak zrzucić 5 kg w 1-2-3 dni. Ile kalorii ma jagoda?Aerobik + Pilates Mayfly

Specjalne wydanie:
  • Trzydniowy sposób na nadprogramowe kilogramy;
  • 8 zasad utrzymania szczupłej sylwetki;
  • Przepisy na szybkie i lekkie posiłki;
  • Sposoby na skuteczną depilację;
  • Powody popularności technik aerobic i pilates.

Dwie płyty DVD z programami ćwiczeń dla każdego: "Aerobic" i "Pilates" i niepowtarzalna tabela kaloryczna - wartości energetyczne najpopularniejszych dań i codziennych czynności w atrakcyjnej formie plakatu. 

AEROBIK

  • Połączenie aerobiku z nowoczesnym tańcem to program ruchowy w sam raz dla tych co chcą się wyszaleć, poprawić nastrój, odpocząć od stresów dnia codziennego i popracować nad ciałem.
  • Wystarczy ćwiczyć trzy razy w tygodniu z Diane Youdale, aby poprawić sylwetkę i wydolność organizmu.
  • Aerobik i taniec to formy aktywności ruchowej oparte na intensywnej wymianie tlenowej, dzięki której następuje poprawa wydolności układu sercowo-naczyniowego, wzmocnienie aparatu mięśniowego, poprawienie sprawności.
  • Efektem jest wzrost wytrzymałości i wydolności kondycyjnej, pozwalającej zachować zgrabną sylwetkę, oraz nauka kondycji ciała przydatna w wielu dyscyplinach sportowych, jak i w życiu codziennym- chociażby tańcu.
  • Program Diane Youdale składa się z rozgrzewki, nauki kroków, łączonych w większe układy taneczne o różnym stopniu trudności i intensywności, ćwiczeń na mięśnie brzucha oraz rozciągania.
  • Bardzo duży nacisk położono na precyzję i bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń.
  • Jeśli ruch i taniec sprawiają Ci frajdę, tańcząc z Diane i jej grupą Step Workout, bardzo rozwiniesz swoje umiejętności taneczne.

Opis:

  • czas trwania: 56 min.
  • dźwięk: DD 2.0
  • obraz: 4:3, kolorowy
  • język: angielski/polski lektor
  • nośnik: DVD

PILATES

  • Techniki Pilates angażują najgłębiej położone mięśnie ciała, zmuszając je naprzemiennie do pracy i rozciągania.
  • Dzięki temu stają się one mocne, lepiej ukrwawione i odżywione.
  • Oznacza to nie tylko szczupłą sylwetkę, ale również brak w codziennych czynnościach dolegliwości bólowych związanych z siedzącym trybem życiaczy pracą w wymuszonej pozycji.
  • Prezentowane ćwiczenia, jak żadne inne uczą technik bocznego oddychania, angażującego wiele mięśni (klatki piersiowej, międzyżebrowe, przeponę, mięśnie brzucha), dzięki czemu całe ciało natychmiast otrzymuje błyskawiczny zastrzyk tlenu i dobrego samopoczucia.
  • Wystarczy sesja dziennie, aby Twoje uda, pośladki i brzuch nabrały wymarzonych kształtów, a ramiona (szczególnie ich tyły) jędrności.

Opis:

  • czas trwania: 57 min.
  • dźwięk: DD 2.0
  • obraz: 4:3, kolorowy
  • język: angielski/polski lektor
  • nośnik: DVD

Wydawnictwo Mayfly jest liderem wśród wydawnictw turystycznych. Oferta wydawnictwa obejmuje książki turystyczne, poradniki sportowe oraz płyty DVD z instruktażami do ćwiczeń fitness, jogi i pilates. Mayfly konsekwentnie rozszerza swoją ofertę, dostosowując ją do zmieniających się oczekiwań klientów w zakresie tematyki i formy edytorskiej.

KOD: 1141 590831273905
W:0.20, P
Dodaj opinię
Brak opinii dla DUO Aerobic + Pilates Mayfly.
Bądź pierwszy który wyrazi swoją opinię o produkcie. Podziel się swoimi uwagami, pomóż innym w zakupie.

Dodaj opinię

TAK NIE
Obsługa sklepu internetowego Asport.pl zastrzega sobie prawo do nie umieszczenia całości lub części opinii. W szczególności nie zostaną umieszczone opinie zawierające wulgaryzmy (art. 3 Ustawy o języku polskim z dnia 7 października 1999r.); obrażające osoby, narodowości, religie (art. 23 Kodeksu cywilnego oraz art. 194 - 196 Kodeksu karnego); zawierające informacje nie sprawdzone lub obarczające niesprawdzonymi zarzutami inne osoby (art. 23 Kodeksu cywilnego). Ponadto Asport.pl nie zamieszcza opinii, które zawierają linki do prywatnych stron www, zawierających dane osobowe, teleadresowe lub adresy mailowe, zawierających uwagi na temat sklepu Asport.pl.
stół z kawą 10
powodów dlaczego warto wybrać nas
  • Setki tysięcy pozytywnych opinii klientów na allegro, kilkadziesiąt na ceneo i innych portalach
  • Gwarancja bezpiecznych zakupów
  • 100 % satysfakcji albo zwrot pieniędzy
  • Darmowa dostawa
  • Rzetelność potwierdzona certyfikatami
  • Prestiżowe nagrody i wyróżnienia
  • Sprawdzone marki oraz bogata oferta
  • Polityka prywatności
  • Solidna firma
  • Profesjonalna obsługa, fachowa konsultacja
zobacz więcej
zobacz więcej