SKUTECZNE ODCHUDZANIE 3W1
wydawnictwo MAYFLY
Jeśli podchodzisz poważnie do fitnessu, wyzwaniem zawsze było wyważenie: ile wysiłku włożysz w ćwiczenia wytrzymałościowe, ile w siłowe, a ile we wszystko, co pozwala twemu ciału zachować elastyczność? Desi Bartlett zna odpowiedź na to pytanie i zamieszcza je w godzinnym kompendium fitnessowym. Jedyne, w co musisz się zaopatrzyć, to ręcznik, parę ciężarków i waga do pomiaru osiągniętych rezultatów.
Desi Bartlett jest instruktorką jogi z 18-letnim doświadczeniem i własną szkołą w Santa Monica w Kalifornii.
Opis:
Wydawnictwo Mayfly jest liderem wśród wydawnictw turystycznych. Oferta wydawnictwa obejmuje książki turystyczne, poradniki sportowe oraz płyty DVD z instruktażami do ćwiczeń fitness, jogi i pilates. Mayfly konsekwentnie rozszerza swoją ofertę, dostosowując ją do zmieniających się oczekiwań klientów w zakresie tematyki i formy edytorskiej.
Bądź pierwszy który wyrazi swoją opinię o produkcie. Podziel się swoimi uwagami, pomóż innym w zakupie.