PILATES CHIC
wydawnictwo MAYFLY
PIlates Chic to propozycja hollywoodzkich ćwiczeń, które ujawniają tajemnicę pięknego ciała oraz pomagają zmienić wygląd i sposób odczuwania i funkcjonowania ciała osoby wykonującej te ćwiczenia.
Dzięki Pilates Chic uformujesz płaski brzuch, dłuższe i szczuplejsze mięśnie, udoskonalisz postawę, zwiększysz elastyczność i sprawisz, by każda aktywność wydawała się lżejsza.
Pilates udoskonalą trzy najważniejsze składniki sprawności fizycznej: siłę, wytrzymałość i elastyczność mięśni.
Bezpieczne i łatwe do wykonania ćwiczenia umysłu i ciała kładą nacisk na odpowiedni oddech, położenie miednicy i świadomość ciała. Efektywnie wpływają na brzuch, plecy, pośladki, uda oraz ramiona.
Opis:
Wydawnictwo Mayfly jest liderem wśród wydawnictw turystycznych. Oferta wydawnictwa obejmuje książki turystyczne, poradniki sportowe oraz płyty DVD z instruktażami do ćwiczeń fitness, jogi i pilates. Mayfly konsekwentnie rozszerza swoją ofertę, dostosowując ją do zmieniających się oczekiwań klientów w zakresie tematyki i formy edytorskiej.
Bądź pierwszy który wyrazi swoją opinię o produkcie. Podziel się swoimi uwagami, pomóż innym w zakupie.