33 821 91 49
801 000 761
sklep@asport.pl
Piłka gimnastyczna, masująca 56cm BB003 Body Sculpture
TNF zacznij sezon aktywnie

Piłka gimnastyczna, masująca 56cm BB003 Body Sculpture

(2 opinii)
WYSYŁKA do 24 godzin
CENA
43,00
.
Koszt dostawy: już od 8,49 zł (więcej)

Infolinia: 801 000 761 Zobacz więcej
30 dni na zwrot Zobacz więcej
10 powodów bezpiecznych zakupów Zobacz więcej
Darmowa dostawa Zobacz więcej

PIŁKA GIMNASTYCZNA, MASUJĄCA

model BB003

firmy BODY SCULPTURE

Na tego typu piłce można wykonywać praktycznie wszystkie ćwiczenia, które wykonuje się na standardowej piłce - wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną. Dodatkową zaletą są wypustki pokrywające całą powierzchnię piłki, które masują mięśnie i pobudzając krążenie krwi i redukują cellulit!

Piłka wykorzystywana do ćwiczeń ogólnorozwojowych, korekcji wad postawy i rehabilitacji kręgosłupa. Stosowana jest do treningów, fitnessu, pilates. Piłka świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, zwiększania ruchomości w stawach oraz korekcji wad postawy. Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskujesz dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne - brzuch, plecy, boki, pośladki, aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji. W praktyce oznacza to, że podczas normalnego treningu nie tylko ćwiczysz konkretne mięśnie, ale również poprawiasz swoją równowagę oraz pracujesz nad lepszą postawą i zapobiegasz problemom z kręgosłupem. Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów. Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni. Piłka jest również wykorzystywana w leczeniu schorzeń neurologicznych.

Piłka gimnastyczna, masująca 56cm BB003 Body Sculpture

Opis:

  • wykonana z najwyższej jakości gumy
  • średnica: 56 cm
  • kolor: niebieski

Gwarancja:

  • produkt przeznaczony do użytku domowego
  • towar objęty gwarancją producenta 24 miesiące

Ćwiczenia górnej części ciała:

  1. Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”.
  2. Umieść piłkę pod brzuchem  poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy.
  3. Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy.

Ćwiczenia dolnej części ciała:

  1. Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy.
  2. Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę.
  3. Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku.

 

TABELA ROZMIARÓW:
  
ŚREDNICA PIŁKI
WZROST
55 cm 151 - 165 cm
65 cm 166 - 180 cm
75 cm 181 - 190 cm
85 cm powyżej 190 cm

 

Jest nam niezmiernie miło poinformować, że marka Body Sculpture aż trzykrotnie została uhonorowana prestiżowym godłem LAUR KONSUMENTA!

  • wyróżnienie w roku 2014:

Atlas MULTIGYM BMG 4300 stos 45kg Body Sculpture

 

  • wyróżnienie w kategorii Odkrycie Roku w latach 2009 i 2012:

Atlas MULTIGYM BMG 4300 stos 45kg Body Sculpture Atlas MULTIGYM BMG 4300 stos 45kg Body Sculpture

 

Body Sculpture

 

Firma Body Sculpture została założona w 1965 przez Bellow Equipment Company. latach '70 i '80 w skład linii produktowej wchodziły przede wszystkim proste akcesoria fitness oraz  zestawy do ćwiczeń "Keep Fit". W 1990 roku Body Sculpture zostało sprzedane firmie Solex Industries, która przyczyniła się w wielkiej mierze do  rozwoju firmy. Początkowo założono niezależne Body Sculpture Int. Ltd z siedzibą na Tajwanie. Wkrótce po tym marka Body Sculpture zaczęła oferować pełną gamę sprzętu oraz akcesoriów fitness.

W latach '90, ze względu na wzrost zapotrzebowania na artykuły fitness na świecie i przede wszystkim w Europie, powstało Body Sculpture Europe Int. Ltd. z siedzibą w Anglii. Pozwoliło to na zwiększenie zasięgu marki do prawie wszystkich krajów europejskich.

 

 

Głównym celem Body Sculpture jako firmy jest utrzymywanie bliskiej i owocnej współpracy z partnerami na całym świecie oraz dostarczaniem najnowszych produktów na rynek. Body Sculpture działa w ponad 90 krajach świata i jest w stanie zaoferować produkty i obsługę na wysokim poziomie z uwzględnieniem indywidualnych aspektów oraz potrzeb. W Polsce Body Sculpture działa od 1991 roku, oferując poza produktami wysokiej jakości, wyjątkową obsługą i gwarancję konkurencyjnych cen.

Pod marką Body Sculpture sprzedawany jest sprzęt sportowy i akcesoria, a także produkty wellness. Produkty Body Sculpture cechują się wysoką jakością i innowacyjnością. Marka zapewnia swoim klientom produkty niezawodne i dające satysfakcję podczas ich użytkowania. Body Sculpture zawsze będzie poświęcał swoją energię w rozwój kultury sportu.

 

Jak wybrać piłkę gimnastyczną? Jak wybrać piłkę gimnastyczną?

Ćwiczenia z piłką gimnastyczną należą do popularnych i jednocześnie efektywnych metod treningu. Angażują niemal wszystkie partie mięśni, a także rozwijają zmysł równowagi....

czytaj więcej
Dodaj opinię
avatar
PILKA
Ocena 5 Ocena 5 Ocena 5 Ocena 5 Ocena 5 Użytkownik DANUSIA poleca produkt.

CWICZENIA Z TA PILKA ODPREZAJA MNIE I RELAKSUJA, DODATKOWO PILKA DOBRZE SPRAWDZA SIE JAKO ZAMIENNIK FOTELA - DLA WSZYSTKICH, KTORZY MAJA SIEDZACY TRYB PRACY. POLECAM REGULARNE CWICZENIA - DZIALAJA CUDA DLA KREGOSLUPA!

Opinia przydatna dla 0% osób (0/0). Czy przydatna dla Ciebie?  TAK /  NIE
avatar
polecam
Ocena 5 Ocena 5 Ocena 5 Ocena 5 Ocena 5 Użytkownik pola poleca produkt.

polecam zarówno tą piłeczkę jak i sklep, jestem bardzo zadowolona z jakości produktu i szybkiej transakcji

Opinia przydatna dla 0% osób (0/0). Czy przydatna dla Ciebie?  TAK /  NIE

Dodaj opinię

TAK NIE
Obsługa sklepu internetowego Asport.pl zastrzega sobie prawo do nie umieszczenia całości lub części opinii. W szczególności nie zostaną umieszczone opinie zawierające wulgaryzmy (art. 3 Ustawy o języku polskim z dnia 7 października 1999r.); obrażające osoby, narodowości, religie (art. 23 Kodeksu cywilnego oraz art. 194 - 196 Kodeksu karnego); zawierające informacje nie sprawdzone lub obarczające niesprawdzonymi zarzutami inne osoby (art. 23 Kodeksu cywilnego). Ponadto Asport.pl nie zamieszcza opinii, które zawierają linki do prywatnych stron www, zawierających dane osobowe, teleadresowe lub adresy mailowe, zawierających uwagi na temat sklepu Asport.pl.

Gwarancja:

  • produkt objęty gwarancją producenta
  • gwarancja na użytek domowy (niekomercyjny) - 24 miesiące
  • gwarancja Light Commercial (półprofesjonalna) - brak
  • gwarancja Full Commercial (profesjonalna) - brak

Dowód zakupu (paragon lub faktura) jest nieodłącznym elementem każdej wysyłanej paczki.
Wszystkie towary dostępne w Asport.pl objęte są gwarancją producenta.

Więcej informacji na stronie warunki gwarancji

Prawo do zwrotu zakupionego towaru w ciągu 30 dni od daty otrzymania przesyłki.

Jeśli zakupiony towar jest pełnowartościowy, ale mimo to nie spełnia oczekiwań Klienta, można go bezproblemowo, bez podania przyczyny zwrócić w terminie 30 dni od daty otrzymania przesyłki.

Zobacz więcje szczegółów Zwrot lub wymiana towaru.
Instrukcje i porady

Piłka gimnastyczna, masująca 56cm BB003 Body Sculpture

Piłka wykorzystywana do ćwiczeń ogólnorozwojowych, korekcji wad postawy i rehabilitacji kręgosłupa. Stosowana jest do treningów, fitnessu, pilates. Piłka świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, zwiększania ruchomości w stawach oraz korekcji wa

stół z kawą 10
powodów dlaczego warto wybrać nas
  • Setki tysięcy pozytywnych opinii klientów na allegro, kilkadziesiąt na ceneo i innych portalach
  • Gwarancja bezpiecznych zakupów
  • 100 % satysfakcji albo zwrot pieniędzy
  • Darmowa dostawa
  • Rzetelność potwierdzona certyfikatami
  • Prestiżowe nagrody i wyróżnienia
  • Sprawdzone marki oraz bogata oferta
  • Polityka prywatności
  • Solidna firma
  • Profesjonalna obsługa, fachowa konsultacja
zobacz więcej
zobacz więcej

Najpopularniejsze opinie Klientów

PILKA
Ocena 5 Ocena 5 Ocena 5 Ocena 5 Ocena 5 Użytkownik DANUSIA poleca produkt.

CWICZENIA Z TA PILKA ODPREZAJA MNIE I RELAKSUJA, DODATKOWO PILKA DOBRZE SPRAWDZA SIE JAKO ZAMIENNIK FOTELA - DLA WSZYSTKICH, KTORZY MAJA SIEDZACY TRYB PRACY. POLECAM REGULARNE CWICZENIA - DZIALAJA CUDA DLA KREGOSLUPA!

polecam
Ocena 5 Ocena 5 Ocena 5 Ocena 5 Ocena 5 Użytkownik pola poleca produkt.

polecam zarówno tą piłeczkę jak i sklep, jestem bardzo zadowolona z jakości produktu i szybkiej transakcji

Hit tygodnia