Każda osoba uprawiająca sport z pewnością choć raz w swoim życiu doświadczyła jakiejś kontuzji. Te poważniejsze wymagały od nas długiego czasu rehabilitacji. Z mniejszymi urazami nauczyliśmy się radzić sami. Podczas uprawiania sportu bardzo intensywnie angażujemy do pracy nogi. Z tego względu większość kontuzji związana jest właśnie z tą częścią ciała.
Najbardziej obciążanym miejscem jest staw kolanowy. Jeżeli czujemy bolesną dolegliwość w tej okolicy należy koniecznie skonsultować to z lekarzem specjalistą. W większości wypadków powrót do formy możliwy jest dzięki zastosowaniu odpowiedniego stabilizatora kolanowego.
Rodzaje stabilizatorów kolana
Wybierając stabilizator powinniśmy wziąć pod uwagę kilka czynników. To właśnie od nich zależy bowiem nasz komfort oraz jakość działania stabilizatora. Wybór stabilizatora powinien więc być uzależniony od:
- Rodzaju urazu – na niewielką bolesność w kolanie lub inne, drobne urazy wystarczy najprostsza opaska bezszwowa. Poważniejsze kontuzje natomiast są wskazaniem do użycia bardziej zaawansowanych stabilizatorów.
- Wielkości urazu– czasami rozległość doznanej przez nas kontuzji jest tak duża, że nie każdy stabilizator jest w stanie sprostać naszym potrzebom. W takiej sytuacji musimy szukać modeli nieco dłuższych, sięgających od uda po kość piszczelową.
- Opinii specjalisty – niektóre urazy na pierwszy rzut oka wyglądają niegroźnie. Mogą mieć jednak duże znaczenie dla naszego dalszego życia. Dlatego przy niepokojącej nas kontuzji warto sięgnąć po opinię lekarza i wybierać stabilizator według jego wskazówek.
- Czasu noszenia stabilizatora – osoby aktywnie uprawiające sport będą potrzebowały stabilizatora, który pozwoli się im szybko zregenerować. Takie produkty zazwyczaj są dużo droższe. Jeżeli jednak sport towarzyszy nam jedynie rekreacyjnie, wystarczy stabilizator z dolnej półki cenowej, który trzeba będzie jednak nosić przez dłuższy czas.
- Dopasowania do budowy ciała – nie każdy stabilizator będzie pasował do naszego ciała. Zawsze należy więc sprawdzić nie tylko rozmiar, ale i ułożenie stabilizatora na nodze.
- Stylu naszego życia- na wybór stabilizatora ma wpływ dyscyplina sportu, jaką uprawiamy oraz zakres wykonywanych przez nas ruchów.
Na koniec pamiętajmy, że stabilizator również ulega zabrudzeniu! Należy więc regularnie go czyścić. Jeżeli interesujący nas stabilizator posiada metalowe elementy, zwróćmy uwagę czy są one wyjmowane. Ich wyciągnięcie znacznie ułatwi nam bowiem konserwację stabilizatora, a kontakt z wodą nie zniszczy metalowej konstrukcji!
Bądź pierwszy, który skomentuje poradnik.