Gumy do ćwiczeń, ekspandery
Sprzęt prosty i skuteczny - gumy, taśmy i ekspandery
Do zachowania dobrej formy i sylwetki czy kondycji nie jest wcale potrzebny drogi i skomplikowany sprzęt. Odrobina motywacji i najprostsze przedmioty wystarczą, aby przeprowadzić efektywny trening w każdych warunkach. Ekspander lub guma do ćwiczeń to doskonałe wyposażenie domowej siłowni. Te nieskomplikowane urządzenia, które dzięki swojej wszechstronności pozwalają na wykonanie treningu siłowego zarówno górnych, jak i dolnych części ciała. Jednocześnie zajmują niewiele miejsca i są naprawdę niedrogie.
Jakie możliwości dadzą Ci gumy i ekspandery z naszej oferty?
Z ekspanderem lub taśmą treningową ćwiczyć można na bardzo wiele sposobów. Urządzenia te stawiają opór przy próbie ich rozciągania, co umożliwia ich wszechstronne zastosowanie. W zależności od ułożenia przyrządu do ćwiczeń i stosowanego zakresu ruchu można przy ich użyciu wzmocnić niemal wszystkie partie mięśniowe. Tego typu trening siłowy jest niezwykle łatwy, a przy tym bezpieczny, nie ma bowiem konieczności używania żadnych obciążeń.
Proponujemy Ci ekspandery, taśmy i gumy treningowe w bardzo wielu wariantach. W zależności od modelu różnią się one nieco sposobem użycia i przeznaczeniem. Stosuje się je zarówno w rehabilitacji i ćwiczeniach ogólnorozwojowych, jak i podczas pilatesu, aerobiku, crossfitu i wielu innych form aktywności. Z ekspanderów i różnego rodzaju taśm treningowych często korzystają też zawodowi sportowcy podczas przygotowania motorycznego. Każdy dostępny w naszym sklepie ekspander, guma lub taśma do ćwiczeń pochodzi od sprawdzonego producenta, dzięki czemu możesz mieć pewność, że będzie bezpieczny, skuteczny i trwały.
Gumy, ekspandery - wybierz odpowiedni dla siebie model i wykorzystaj go, jak chcesz!
Ekspandery są wykonane z mocnej, cienkiej gumy z uchwytami na końcu. Mają różną odporność tak, aby można je było dopasować do swoich potrzeb w zależności od poziomu sprawności. Taki sprzęt do ćwiczeń pozwala wykonywać praktycznie każdy rodzaj treningu siłowego – od ćwiczeń względem klatki piersiowej, aż do tricepów, bicepsów, a nawet można z niego korzystać w trakcie przysiadów - bez potrzeby stosowania ciężkich obciążeń.
Jeśli nigdy nie próbowałeś ćwiczeń oporowych, albo jesteś nowy w tym temacie możesz być zaskoczony, jak wiele możesz uzyskać z tego czym są gumy, ekspandery - co jest w zasadzie wzmocnionym pasmem gumowym, ale jak to często bywa, najprostsze narzędzia są często najlepsze dla Twojego zdrowia.
Dlaczego jeszcze warto ćwiczyć z gumą i ekspanderem?
Gumy, ekspandery są niesamowicie opłacalne – te sprzęty wytrzymałościowe są tanie i można je kupić u nas za mniej niż 10 zł! Jeszcze bardziej rozbudowane zestawy, do których można zaliczyć gumy do ćwiczeń Body Scuplture zostały specjalnie zaprojektowane, aby stanowić wyzwanie dla Twoich mięśni.
Wielkim walorem gum i ekspanderów na pewno jest możliwość ich dostosowania do wielu poziomów sprawnościowych - bez względu na to, czy jesteś początkującym czy zaawansowanym, znajdziesz u nas gumy ekspandery Spokey i innych znakomitych marek dla siebie. Występują w różnych oporach, w tym w lekkim, średnim i ciężkim, i możesz dalej regulować intensywność treningów z oporu, dając mniej lub więcej luzu. Możesz nawet użyć wielu gum na raz, aby zwiększyć wyzwanie!
Kolejna zaleta jest taka, że taka guma może być spokojnie i efektywnieużywana z popularnymi ćwiczeniami - często można używać ich do treningu siłowego - co oznacza, że nie musisz uczyć się skomplikowanej nowej rutyny, by z nich skorzystać. Na przykład gumy, ekspandery oporowe mogą zastąpić ciężary używane do bicepsów lub zwiększyć intensywność pompek.
Zresztą one pozwalają na ćwiczenia właściwie całego ciała – gumy, ekspandery mogą być używane do kompleksowego treningu całego ciała, co rzuca wyzwanie praktycznie każdej większej grupie mięśniowej w Twoim ciele.
Szukasz sposobu na efektywny trening – choć gumy, ekspandery są niezwykle proste, to niezwykle skuteczne w pracy mięśni. Dodatkowo, trening z nim może pomóc ci zwiększyć wytrzymałość, elastyczność, zakres ruchów i więcej. Na co więc czekasz?
