Taśmy, gumy do pilates

Sposób na super trening - taśmy i gumy

Pilates to unikalna forma fitnessu, łącząca ćwiczenia wywodzące się z jogi, treningu baletowego i izometrii. Wzmacnia ona całe ciało i kształtuje mięśnie, przy jednoczesnej profilaktyce i leczeniu schorzeń kręgosłupa. Taśma lub guma fitness to uniwersalny przyrząd, który wspiera ćwiczenia pilates, a także przydaje się podczas innych form aktywności fizycznej. Tego typu sprzęt sportowy można wykorzystać w wieloraki sposób, zarówno w domu, jak i podczas zajęć z instruktorem. Dzięki szerokiej ofercie modeli o różnym oporze łatwo znajdziesz odpowiednią do swoich możliwości i poziomu zaawansowania taśmę lub gumę.

Taśmy te są doskonałe w stretchingu, a także podczas ćwiczeń wzmacniających prawie całe ciało: brzuch, ramiona, plecy, miednicę, nogi. Pozwalają na efektywne kształtowanie sylwetki bez charakterystycznej dla aerobiku zadyszki ani przemęczenia mięśni związanego z ćwiczeniami na siłowni.