Jeśli należysz do osób, które uważają że ochraniacze do rekreacyjnej jazdy na rolkach to niepotrzebny wydatek – wiedz, że jesteś w błędzie. Całe szczęście już coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z faktu, że bez względu na to jaki styl jazdy na rolkach się preferuje – ochraniacze na różne części ciała to tzw. „must have”. Zatem bez względu na to czy szalejesz na rolkach agresywnych czy też korzystasz z zalet jazdy rekreacyjnej wiedz, że ochraniacze po prostu trzeba mieć. Jazda na rolkach ma być wszakże przyjemnością, a nie zajęciem niosącym ze sobą liczne otarcia, kontuzje czy jeszcze gorsze urazy.

3 podstawowe rodzaje to ochraniacze na:

• nadgarstki
• kolana
• łokcie

Uwaga! Powyższa kolejność nie jest przypadkowa, bowiem uwzględniono w niej to, które z powyższych części ciała są najbardziej narażone na urazy. Nie znaczy to jednak, że powinniśmy bagatelizować znaczenia któregokolwiek z elementów wyposażenia rolkarza, lecz ma to pomóc każdemu uświadomić sobie znaczenie tych akcesoriów.

Ochraniacze na nadgarstki

NADGARSTKI TO CZĘŚĆ CIAŁA NAJBARDZIEJ NARAŻONA NA KONTUZJĘ W TRAKCIE JAZDY NA ROLKACH!

Wynika to z faktu, że jakkolwiek byśmy nie upadali – zawsze w trakcie takiego zdarzenia podejmujemy automatyczną próbę amortyzowania się rękoma. Jeśli dopisuje nam szczęście – skończy się jedynie na niewielkich otarciach. Częściej niż zwykle jednak dochodzi do poważniejszych obrażeń – w tym nawet bezpośrednich urazów nadgarstka. Aby tego uniknąć koniecznie trzeba zainwestować w odpowiednie ochraniacze. Ich głównym zadaniem jest właściwe usztywnienie nadgarstka, a zaraz po tym – zapewnienie ochrony dla skóry na dłoni, by ta nie musiała podczas upadku mieć bezpośredniego i tym samym – bolesnego, kontaktu z nawierzchnią.

Do zapamiętania:

• najlepsze ochraniacze to te o prostej, ale równocześnie skutecznej konstrukcji,
• kupuj ochraniacze wypełnione od wewnątrz miękką, oddychającą wyściółką,
• dobrej jakości ochraniacze na nadgarstki można kupić już za 20 zł.

Ochraniacze na kolana

JEŚLI UPADNIESZ NA KOLANA NIE ZABEZPIECZONE OCHRANIACZAMI MOŻE DOJŚĆ DO NAPRAWDĘ POWAŻNYCH URAZÓW!

Ochraniacze numer dwa w naszej hierarchii to, te zakładane na kolana. Ktoś może w tym momencie oburzyć się wskazując na fakt, że ta część ciała nie jest przecież aż tak bardzo narażona na kontuzję. Owszem – to prawda, ale tak jak podkreślono nieco wyżej – gdy już dojdzie do takiego urazu najczęściej jego konsekwencje są bardzo poważne. Jednak pamiętaj, że tego typu ochraniacze nie będą w stanie usztywniać Twoich kolan – wszakże jazda na takich kolanach nie byłaby możliwa. Ich zadaniem jest ochrona i amortyzacja.

Do zapamiętania:

• odpowiednio dobrane ochraniacze winny być odpowiednio zamocowane i dopasowane - tak, by nie zsuwały się z nogi podczas jazdy, co obniżałoby jej komfort i efektywność.

Ochraniacze na łokcie

KONTUZJE Z ŁOKCIAMI W ROLI GŁÓWNEJ NAJCZĘŚCIEJ MAJĄ MIEJSCE W TRAKCIE NAUKI JAZDY NA ROLKACH.

Są to często pomijane ochraniacze, ale wszakże nie wymyślono ich bez powodu. Tak jak wytłuszczone zostało powyżej – mają one szczególne znaczenie na początku rolkowej przygody. Są skonstruowane i mocowane tak samo, jak te zaprojektowane do ochrony kolan – natomiast różnią się od nich kształtem i rozmiarem.

Do zapamiętania:

• najlepiej sprawdzają się te posiadające plastikowe wzmocnienia i posiadające zapięcia na rzep.

Ochraniaczezobacz więcej >>

Ściągacz na kolano KO1883 HMS 22.00 złzobacz Ochraniacze dziecięce na nadgarstki, łokcie, kolana H108 BLACK Nils 22.00 złzobacz Ochraniacze dziecięce na nadgarstki, łokcie, kolana H110 DARK BLUE Nils 26.00 złzobacz Ochraniacze dziecięce na nadgarstki, łokcie, kolana H110 DARK PINK Nils 26.00 złzobacz Ochraniacze na łokcie, kolana, nadgarstki SHIELD czarne Spokey 32.00 złzobacz

PODSUMOWUJĄC:

• Ochraniacze nie są tylko atrybutem początkujących rolkarzy!
• Jeśli już naprawdę chcesz ograniczyć ilość ochraniaczy, gdyż uważasz je za niewygodne – nigdy nie rezygnuj z tych chroniących nadgarstki.
• Kupienie zestawu ochraniaczy jest bardziej ekonomicznym rozwiązaniem.
• Oprócz ochraniaczy - nie zapomnij o kasku!
• Ochraniacze są absolutnie obowiązkowe dla dzieci, które to mają delikatniejsze kości i są w większym stopniu narażone na upadki.

Monika Gach Uwielbiam taniec. To idealne połączenie tego, co kocham najbardziej - muzyki i aktywnego stylu życia. Z tego samego powodu preferuję ćwiczenia, takie jak zumba czy high-low aerobic. Wciąż poszukuje nowych faktów, ciekawostek i inspiracji w świecie sportu, a zdobytą wiedzą z przyjemnością podzielę się z Wami.