Technologie KingCamp - Kije

REGULACJA I UŻYTKOWANIE KIJÓW NORDIC WALKING

Aby prawidłowo wyregulować długość kijów:

• ddkręć dolną część kija (kierunek oznaczony strzałką na kijku: OPEN-AUF)
• dostosuj długość kija tak, aby była odpowiednia do Twojego wzrostu (odczytaj długość z podziałki na kijku)
• zakręć kij tak, aby zablokował się na odpowiedniej wysokości (kierunek oznaczony strzałką na kijku: CLOSE-ZU)
• włóż kciuk w otwór przy pasku i zapnij pasek na nadgarstku
• powtórz to samo z drugim kijem
• uwaga: nie wyciągaja kija poza maksymalną długość (140 cm na podziałce), gdyż nieprawidłowe łączenie kijów może spowodować uszkodzenia.

Orientacyjna tabela długości kijów do Nordic Walking:

Prawidłowe użytkowanie i konserwacja kijów - uwagi:

• podczas marszu na asfaltowych nawierzchniach załóż na groty kijów specjalne gumowe nakładki - buciki, tak aby kije nie stukały o podłoże
• na ścieżkach zdejmij nakładki, tak aby groty wbijały się w nawierzchnię
• po każdym użyciu oczyść kije wilgotną szmatką z mydłem
• do czyszczenia kijów nie używaj żadnych ostrych środków chemicznych

NORDIC WALKING - PRAWIDŁOWA TECHNIKA MARSZU