STEP DO ĆWICZEŃ
model MAMBO II
Ćwiczenia na stepie wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej, kształtują dolne partie mięśni: pośladki, łydki, uda, biodra oraz brzuch. Trening doskonale wpływa również na układ sercowo-naczyniowy oraz oddechowy. Przyrząd idealnie nadaje się do wykonywania wielu różnorodnych ćwiczeń, zarówno przez kobiety, jak i mężczyzn.
Step firmy Spokey został wykonany z solidnych, trwałych materiałów, zapewniających wysoką jakość i wytrzymałość urządzenia. Trójpoziomowa regulacja wysokości umożliwia dostosowanie intensywności treningu do indywidualnych potrzeb, a antypoślizgowa powierzchnia zapewnia wygodę podczas ćwiczeń.
Opis:
Gwarancja:
STEP AEROBIK
Step aerobik miał swój początek w Ameryce za sprawą Gin Miller, która zgodnie z zaleceniami swojego lekarza miała wzmacniać mięśnie chodząc po schodach. Po długich spacerach tam i z powrotem Gin zaczęła wykorzystywać drewnianą skrzynię i wykonywać wiele ciekawszych i bardziej rozbudowanych ćwiczeń. Obecnie step aerobik jest chętnie ćwiczony prze wszystkich i w każdym wieku, ponieważ nie obciąża organizmu, jest łatwy i nie wymaga skomplikowanego i drogiego sprzętu. Można ćwiczyć zarówno w grupie, jak i samodzielnie w domu. Trening jest urozmaicony, a ćwiczenia można dostosować do każdego poziomu zaawansowania. Jedynym przeciwwskazaniem mogą być problemy z kręgosłupem i tu konieczna będzie wcześniejsza konsultacja z lekarzem.
Step aerobik polega na wykonywaniu poszczególnych kroków w połączeniu z choreografią. Wystarczy dobra muzyka, chęci i dobra zabawa z efektem spalonych kalorii gwarantowana. Oczywiście ćwiczenia możemy indywidualnie dopasować do naszych potrzeb. W zależności od stopnia zaawansowania i intensywności treningu do wyboru mamy różne wysokości stepów. Zaczynamy od 10 cm i tak do 25cm. Szacowana ilość różnych ćwiczeń, jakie można wykonywać z pomocą stepu to aż 250! W celu wzmocnienia górnych partii mięśni można dodatkowo ćwiczyć z hantelkami. W ten sposób trening nigdy nie będzie nudny i monotonny. Aby osiągnąć jak najlepsze efekty, musimy zwrócić uwagę na odpowiednią technikę, a także pamiętać o rozgrzewce i rozciągnięciu ciała po zakończonym treningu.
Odpowiedni step powinien być wykonany z wytrzymałych i solidnych materiałów, powinien mieć także antypoślizgową powierzchnię, co gwarantuje stabilność i bezpieczeństwo ćwiczeń. Dodatkowym udogodnieniem jest regulowana wysokość. Stepy marki Spokey spełniają wszystkie wymienione wyżej warunki.
Spokey - firma działająca od 2004 roku o ugruntowanej pozycji na rynku sprzętu sportowego. Wyróżniona podczas XVIII Międzynarodowych Targów Kieleckich - Lato Sport, laureat Certyfikatu Przedsiębiorstwa Fair Play 2008. W ofercie posiada piłki które otrzymały certyfikat FIFA APPROVED oraz FIFA INSPECTED. Są to modele dopuszczone do międzynarodowych rozgrywek na najwyższym poziomie. SPOKEY - przy tworzeniu sprzętu współpracuje z najlepszymi doradcami w zakresie projektowania sprzętu, wysoko wykwalifikowanymi instruktorami Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach i w Krakowie oraz sportowcami.
Stepper to wielofunkcyjne urządzenie, które pozwala na trening praktycznie wszystkich mięśni ciała. Znakomicie wpływa na kształt łydek, ud oraz pośladków. Ponadto,...
czytaj więcej
Bądź pierwszy który wyrazi swoją opinię o produkcie. Podziel się swoimi uwagami, pomóż innym w zakupie.