PORADNIK
MUAY THAI KICKBOXING,
WPROWADZENIE DO TRENINGU WALKI I ĆWICZEŃ KONDYCYJNYCH
Instruktor tajskiego boksu i doświadczony zawodnik Muay Thai Chad Boykin, przy pomocy instrukcji ilustrowanych zdjęciami, demonstruje najważniejsze ćwiczenia stanowiące podstawę siły i szybkości w Muay Thai. Następnie krok po kroku przedstawia uderzenia łokciem i kopnięcia kolanem, uderzenia pięścią, techniki klinczu i kopnięcia stopą lub piszczelem tworzące arsenał technik ofensywnych, a do tego bloki i uniki mające na celu zmieszać przeciwnika. Zadania treningowe pomogą Ci nauczyć się uderzać z pełną siłą, a także z precyzyjnie i pewnie przechodzić płynnie z jednej techniki do drugiej. 
Niezależnie od tego czy trenowałeś kick-boxing przez wiele lat, czy dopiero zaczynasz go ćwiczyć, ta książka da Ci to, czego potrzebujesz, aby odnieść sukces. Jeśli pragniesz wypróbować swoje umiejętności na ringu albo po prostu być w dobrej formie fizycznej, to ta książka pokaże Ci jak to zrobić.
Opis:
Bądź pierwszy który wyrazi swoją opinię o produkcie. Podziel się swoimi uwagami, pomóż innym w zakupie.